podanie o

Witam, post ten kieruję do osób, które uzasadnią odpowiedz i jak najbardziej się na tym znają, także prosiłbym "zielonych w temacie" na nie pisanie głupot i sarkastycznych odpowiedzi. Przejdę w tym momencie do pytań. Zacznę od napisania, że jestem z rocznika 2001, także młodziutki. Ze sportem doświadczenie mam praktycznie od zawsze. W wieku [...]

[...] boldenon 600-750mg week 1-16 mix lub cypio 500mg week 1-2 30mg mety 1-4 40mg mety 12-16 30-40mg mety 16-28 prop 350mg week 16-24 tren Ace (pierwsza styczność proszę o podanie dawek i długość stosowania) 26-30 40mg wina Ta metka tak dodatkowo na kick i myślałem o danie jej znów Później gdyby była stagnacja tak po 8tyg Znów na 4. Jakie [...]

[...] poniewaz mam 250mg test priopanat chcialbym sie dowiedziec jak najszybciej sie odblokowac dodam mieszkam w holandi takze odblok bedzie latwiej zalatwic tylko co a i ile mam tego brac che co 2-3 dni wystrzyk (slyszalem ze mozna sie odblokowac jakims srodkiem uzywajac jednego strzalu jesli jest taka mozliwosc to porsilbym o podanie nazwy.. dzieki

[...] was prosic o pomoc w ulozeniu dla mnie posilkow. Śniadanie 8:00 Drugie śniadanie 10:30 Trzecie śniadanie 13:30 Obiad 16:00 Podwieczorek 18:30 Kolacja 20:00 W takich godzinach mam do dyspozycji spozywanie jedzenia Prosze o podanie posilkow ktore moglbym przykladowo w tym czasie jesc. Moim celem jest przybranie na wadze okolo 7-8 kg do wiosny :)

Witam, rozpoczynam poszukiwania klubu SW Kickboxing we Wrocławiu, czy moglibyście polecić jakieś kluby? Od razu uprzejmie bym prosił o podanie adresu. Chciałbym też zapytać o atmosfere panującą na treningach oraz o to, jak wyglądają dla początkujących, czy od razu na sparing drugiego dnia nie wyjde ;)

[...] sztangi na ławce płaskiej Przysiady ze sztangą na barkach Uginanie sztangi na modlitewniku Prostowanie nóg na maszynie Uginanie nóg na maszynie Chciałbym zastosować ćwiczenia złożone i również ćwiczenia izolowane na biceps oraz triceps, lecz nie wiem jakie wybrać. Proszę również o podanie ćwiczeń w odpowiedniej kolejności. Za pomoc dziękuję.

[...] czy prawidłowe: - Przysiady wykroczne - Martwy ciąg - Przysiady - Przysiady bułgarskie oraz nie mam żadnego pojęcia na trening łydek ponieważ w atlasie znajdują się ćwiczenia z sztangą itd. Nie mówcie mi, że mam się rejestrować bo proszę tylko o podanie przykładów ćwiczeń na łydki oraz zobaczeniu czy ćwiczenia na uda mogą być :) z góry dzięki!

[...] CKD/TKD a trening triathlonowy. 1. Ma CKD/TKD w ogole sens jesli mam duzo aerobow w ciagu tygodnia? 2. Czy TKD nie bedzie lepsze w takim treningu? - tu bede testowal jutro podanie 40-50g wegli przed basenem o 20ej i zobaczymy 3. Co powiecie o diecie? Jest to przykladowy dzien, ryby sa rozne, czasem sledz i losos. Staram sie warzywa zmieniac. [...]

Mam 14 lat, moja obecna waga to 56,5kg, a podczas ważenia w piątek wieczorem (4.12.2015) muszę mieć wagę max.55kg Tak więc zostały mi 4 dni na zbicie 1,5-2kg. Moje zapotrzebowanie - 2700kcal Prosze o podanie sposobów na zbicie tych kilogramów, jestem świadoma, że będzie to sama woda. Jadnak że zależy mi na tym bym nie była osłabiona itp.

[...] hipertrofii? RODZAJE HIPERTROFII (...) CZY SUPLEMENTACJA OKOŁOTRENINGOWA WPŁYWA NA RÓŻNE RODZAJE HIPERTROFII? Jednym ze sposobów oceny zmian w syntezie białek mięśni jest podanie pacjentom/sportowcom znakowanych izotopowo aminokwasów i następnie określenie ilości wbudowanego tego izotopu w białka tkanek docelowych. Pozwala to na (...) [...]

[...] zaczęła mi się zbierać woda w kolanie i tak przez 4 lata, ściąganie wody i jej nawroty, w końcu lekarze stwierdzili, że tak być nie może, miałem radiosynowektomię, czyli podanie izotopu do kolana co poskutkowało trwałym wchłonięciem się "wody", jednak okazało się, że na kolanie są już jakieś narośla kostne, chodzę normalnie, ale przy kucaniu [...]

Prosiłbym o podanie albo ułożenie planu najbardziej pasuje mi 4 dniowy. Cel zwiększenie klatki piersiowej. Bardzo będę wdzięczny Mam 16lat, 1 rok stażu oraz ćwiczę na domowej siłowni mam ławeczkę regulowaną, modlitewnik, drążek, sztangę oraz 2x hantle. Jeżeli potrzeba więcej informacji proszę pytać :D

[...] po wyjsciu piłki poza linię boczną drużyna, której żaden z zawodników sie nie dotkąpiłki, poprzez wrzut zza i znad głowy wznawia gre - gra zaczynana i wznawiaa jest poprzez podanie od środka boiska, a zawodnicy w podaniu nie uczestniczą (może być 2) ustawiają sie za linie startu - można m.in.: przepychać sie,przytrzymywać rękami przeciwnika - [...]

Hej, szukałem na forum, ale nie znalazłem odpowiedzi na moje pytanie, jeśli jednak temat się przewijał proszę o podanie linka :) Jestem osobą, która generalnie jest 'wszystkożerna', nie wybrzydzam, nie potrzebuje urozmaiconego posiłku, wystarczy dla mnie, że coś zjem, oczywiście są rzeczy, które bardziej mi podchodzą jak i takie, które generalnie [...]

[...] na dole, no i wiadomo fajna definicja na brzuchu. W każdym bądź razie pod koniec lutego planuje zamówić suplementy, prosił bym was o pomoc który pomysł będzie najlepszy albo podanie jakichś waszych propozycji. Jeśli spalacza się nie opłaca teraz brać to i tak będę chciał go kupić i użyć dopiero za jakiś czas, więc prosił bym też o doradzenie [...]

[...] maska to dwie różne bajki. Czy nie lepiej oddychać pełnią tlenu? Organizm "przyduszany" przez maske nie jest przypadkiem narażony na jakieś negatywne skutki?) Chciałbym o podanie jakiś rzetelnych badań na temat training mask o ile takowe istnieję, bądź o wypowiedź osób które stosowały i mogłyby podzielić się wrażeniami. :) [...]

Proszę o podanie jakiegoś linku do konkretnego treningu redakcyjnego. Ćwiczę już 2 miesiąc i średnio idzie efekt ... potrzebuję naprawdę dobry trening siłowo aerobowy

Witam , Kupie Suple , Interesuja mnie takze ilości Białka, Bcaa , Bulków , moga byc takze otwarte. Interesuja mnie tkaże poróbki różnego rodzaju. prosze o podanie nazwy , ceny , wagi i ewentualnie zdjecia ;) pozdro

[...] (śniadanie i kolacja) powinienem sobie komponować, aby były zdrowe i odżywcze. Nie trzymam się diet, jem kiedy jestem głodny (unikam słodyczy i podobnych). Prosiłbym o podanie np. takiego śniadania lub kolacji, ponieważ wtedy będę się wzorował na tym, tylko proszę o podawanie ilości np. sera żółtego w gramach tylko w plastrach :D Dodam, że [...]

WITAM! POTRZEBUJE ZESTAWU WITAMIN DLA SPORTOWCOW. CENA NIE GRA ROLI. CHCIALBYM POPROSILC O PODANIE NAJLEPSZEGO PRODUKTU NA RYNKU, Z NAJWIEKSZA PORCJA WITAMIN, MINERALOW etc. W NAJLEPSZEJ FORMIE, Z NAJLEPSZĄ PRZYSWAJALNOŚCIĄ.